La formation Préparer son oral: gestion du stress vous permettra d'être en possession de vos moyens lors d'un oral.

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Public : Lycéens, étudiants, collégiens

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Objectifs :

Gérer son stress à l'oral

Mieux communiquer lors d'un oral

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Méthode pédagogique :

Remise d'un support pédagogique-participative-Mise en pratique

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Durée :

2 jours (14 heures)

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Lieu : Locaux du client

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Nombre de participants : 4 à 12 participants

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détails et Tarif : me contacter

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Programme

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Améliorer sa Communication

Schéma de la communication

Créer une relation aisée avec son auditoire

Travail sur son image

Techniques de reformulation

Repérage de ce qui se joue dans une communication

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Gestion du stress

Identifier ses facteurs de stress lors d'un oral

Techniques de relaxation (ancrage- respiration..)

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Plan d'actions : se préparer

Mise en place de ses ressources

Accompagnement pour repérer ses ressources et les mettre en place

 

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Evaluation :

Remise d'attestation de fin de formation

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Le + :

Plan d'action pour être à l'aise à l'oral

Techniques de relaxation variées